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學習信息，遵循恢復指南並找到抑鬱症的資源
該應用程序提供了有關抑鬱症的基本信息，詳細的自助恢復指南以及鏈接到基於Internet的抑鬱資源的鏈接。以下是各節的分解：
資訊
- 什麼是抑鬱症？
- 症狀
- 類型
- 原因
- 治療
指導
- 生活方式改變
- 認知行為療法（CBT）
- 接受和承諾療法（法案）
- 正念冥想
- 辯證行為療法（DBT）
- 處理自殺念頭
資源
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此Depression Information應用程序是稱為MoodTools的應用套件的六個組件之一。 MoodTools旨在創建一個免費，方便且易於使用的Android智能手機應用程序套件，該應用程序提供經驗支持的工具，以大規模打擊臨床抑鬱症。在遊戲商店中搜索“ Moodtools”，以找到我們的整個套房！
MoodTools是與多位心理健康專業人員合作設計的。 Moodtools是免費的，沒有廣告，並且是一家純粹的非營利性企業，旨在幫助患有臨床抑鬱症的人們。感謝您通過您的積極評價和評論來支持我們的努力。請通過電子郵件將任何請求，問題或反饋發送到[email protected]，我們一定會回應每個人。
免責聲明：這種心理健康應用並非旨在替代治療或任何醫療干預措施。到目前為止，治療是克服臨床抑鬱症或其他精神疾病的最佳方法。治療和抗抑鬱藥已被證明可以有效治療臨床抑鬱和焦慮。此應用只會幫助您走上抑鬱或焦慮的康復之路。此外，如果您不在治療中，請與您的醫生或治療師交談，或使用此應用程序找到可以將您連接到治療的資源。
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