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Aprenda informações, siga um guia de recuperação e encontre recursos para depressão

Este aplicativo fornece informações básicas sobre depressão, um guia detalhado de auto-ajuda para recuperação e links para recursos baseados na Internet para depressão. Abaixo está o detalhamento das seções:

Informação

- O que é depressão?

- sintomas

- Tipos

- causas

- Tratamentos

Guia

- mudanças no estilo de vida

- Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

- Terapia de aceitação e comprometimento (ACT)

- Meditação da atenção plena

- Terapia comportamental dialética (DBT)

- Lidando com pensamentos suicidas

Recursos

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Quer mais?

Este aplicativo Depression Information é um dos seis componentes de um conjunto de aplicativos chamado Moodtools. O MoodTools tem como objetivo criar um conjunto de aplicativos de smartphone Android gratuito, conveniente e fácil de usar, que fornece ferramentas empiricamente apoiadas para combater a depressão clínica em larga escala. Pesquise 'Moodtools' na Play Store para encontrar toda a nossa suíte!

O MoodTools foi projetado em colaboração com vários profissionais de saúde mental. O MoodTools é gratuito, não contém anúncios e é um empreendimento puramente sem fins lucrativos que visa ajudar as pessoas que sofrem de depressão clínica. Obrigado por apoiar nossos esforços com suas classificações e avaliações positivas. Envie quaisquer solicitações, perguntas ou feedback por e -mail para [email protected] e teremos certeza de responder a cada um.

Isenção de responsabilidade: Esta aplicação de saúde mental não se destina a substituir o tratamento nem qualquer tipo de intervenção médica. O tratamento é, de longe, a melhor maneira de superar a depressão clínica ou outras doenças mentais. Demonstrou -se que a terapia e os antidepressivos tratam efetivamente a depressão clínica e a ansiedade. Este aplicativo só ajudará você a seu caminho para a recuperação da depressão ou ansiedade. Além disso, se você não estiver em tratamento, converse com seu médico ou terapeuta ou use este aplicativo para encontrar recursos que possam conectá -lo ao tratamento.