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情報を学び、回復のガイドに従って、うつ病のリソースを見つける

このアプリケーションは、うつ病に関する基本情報、回復に関する詳細なセルフヘルプガイド、およびうつ病のためのインターネットベースのリソースへのリンクを提供します。以下はセクションの内訳です。

情報

- うつ病とは何ですか？

- 症状

- 種類

- 原因

- 治療

ガイド

- ライフスタイルの変更

- 認知行動療法（CBT）

- 受け入れおよびコミットメント療法（ACT）

- マインドフルネス瞑想

- 弁証法療法（DBT）

- 自殺念慮に対処する

リソース

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このDepression Informationアプリは、MoodToolsと呼ばれるアプリケーションスイートの6つのコンポーネントの1つです。 MoodToolsは、大規模に臨床的うつ病と戦うための経験的にサポートされたツールを提供する、無料で便利で使いやすいAndroidスマートフォンアプリケーションスイートを作成することを目指しています。プレイストアで「MoodTools」を検索して、スイート全体を見つけてください！

MoodToolsは、複数のメンタルヘルスの専門家と協力して設計されました。 MoodToolsは無料で、広告が含まれておらず、臨床的うつ病に苦しむ人々を支援することを目的とした純粋に非営利のベンチャーです。あなたの前向きな評価とレビューで私たちの努力をサポートしてくれてありがとう。メールでリクエスト、質問、またはフィードバックを[email protected]に送信してください。それぞれに返信します。

免責事項：このメンタルヘルスアプリケーションは、治療に代わるものでも、あらゆる種類の医学的介入を意図したものではありません。治療は、臨床的うつ病やその他の精神疾患を克服するための最良の方法です。治療と抗うつ薬は、臨床的うつ病と不安を効果的に治療することが示されています。このアプリケーションは、うつ病や不安からの回復への道のみを支援します。さらに、治療を受けていない場合は、医師またはセラピストに相談するか、このアプリを使用して、治療に接続できるリソースを見つけてください。